Balade, peinture et méditation au pied de l'Everest
                      du 1 Avril au 16 Avril 2023

17 jours Paris-Paris - trek facile – alti maxi 3000 m


En quelques mots

L’idée de cette balade est de marcher sur des sentiers faciles, hors des grands axes touristiques et de pratiquer croquis et peinture à l’encre en pleine nature dans le cadre exceptionnel des contre-forts du massif de l’Everest. Nous profiterons des petits temples et monastères de villages pour une initiation à la méditation bouddhique.
La peinture spirituelle monochrome inspirée par le Bouddhisme Chan en Chine et qui devint Zen au Japon, était en général pratiquée par des lettrés amateurs épris de nature et qui souvent refusaient honneurs et carrière dans l’administration pour se consacrer à leur passion pour l’encre et le pinceau. Ils se retiraient dans les montagnes qui furent et demeurent le refuge privilégié des ermites, des poètes et des peintres.
Accompagné par Jérome Edou, résident au Népal, pratiquant la méditation depuis des années et diplômé de l’Institut International de Peinture à l’Encre, ce voyage propose une initiation ou une pratique plus approfondie du croquis en nature et de la peinture à l’encre. Nous alternerons donc des journées de marches et la pratique du croquis, et des journées de peinture dans des petites gest houses (lodges) de montagne.

Une découverte du Népal, des sites du Patrimoine mondial de la vallée de Katmandou, la région de l’Everest, et une occasion unique d’apprendre et de pratiquer croquis, peinture et méditation en pleine nature sur les traces des peintres amateurs dans l’esprit du vieux Chan.

Informations et dossier du voyage par mail: jeromeedou52@gmail.com
www.peinturechan.com
POINTS FOTRS

- Un trek facile et inédit en pays Sherpa entre chorten, monastères et drapeaux de prière pendant la période des rhododendrons en fleur.
- Haut lieu bouddhique de Namo Boudha et la vallée de Katmandou, Patan et Bhaktapur
- Journées entières consacrées à la peinture chan et à la méditation
- Voyage accompagné par Jérome Edou






Galerie

Itinéraire

  • Difficulté: Facile
  • Saison optimale: 1 April to 16 April 2023
  • Durée : 17 Jours (Paris - Paris)
  • Plus haute altitude: 3000 Meters
  • Hébergement: Hôtel à Kathmandou & Lodge pendant le trek
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Journée
Accueil par l’équipe locale, installation à l’hôtel et repos.
Dans l’après-midi balade autour du grand stupa de Bodhnath, haut lieu spirituel de la vallée de Katmandou entouré de nombreux monastères bouddhistes. 
- Nuit à l’hotel Shambaling à Bodhnath en BB
Le matin visite de vieille ville de Patan spécialisée dans la statuaire de bronze et de son extraordinaire Musée. Retour au Stupa de Bodhnath, symbole de Katmandou
- Nuit au même hotel en BB
Belle traversée du Népal par la route vers Phaplu (8 h) au cœur du pays sherpa.
Hébergement : lodge à Phaplu en pension complète.

Début du trek à travers une dense forêt de rhododendrons et montée au monastère de Chiwang perché à flanc de montagne. Fondé en 1923, il accueille chaque année les fêtes du Mani Rimdu, les plus importantes fêtes religieuses sherpas. Selon les disponibilités et la taille du groupe, nuit précaire au monastère ou descente jusqu’à Surke. (2500 m).
Après-midi de peinture et méditation aux abords du monastère
3 heures de marche + 350 m
Hébergement : Monastère ou lodge en pension complète.

Après l’office matinal avec les moines, descente depuis Chiwang et balade facile jusqu’à Ringmo, un village sherpa au milieu des pommeraies, perché sur le versant Est de la vallée de la Dudh Khosi.
Après-midi de peinture
3 heures de marche - 650 m
Hébergement : lodge en pension complète.

Montée facile jusqu’au col de Takshindo Danda. le point le plus haut du trek
Méditation au monastére et peinture.
2 heure de marche + 350 m
Hébergement : lodge

Après le lever de soleil traversée de la DudhKhola qui prend sa source dans les glaciers du Numbur Himal. Montée progressive jusqu’à Phurteng, un joli point de vue sur le massif de l'Everest et le Thamserku.
Après-midi de peinture.
4 heures de marche +250/-450
Hébergement : Lodge sommaire

Journée de peinture dans ce petit hameau face à l'Everest
Même lodge
Nous traversons la Junbhesi Khola puis rejoignons la belle bourgade de Junbhesi.
Après-midi de peinture.
2 heures de marche -200
Hébergement : Lodge confortable.

Journée de peinture.
En fin d’après-midi montée au monastère qui domine le village pour session de méditation.
Hébergement : Même lodge.

Journée facile sans dénivelé pour rejoindre Phaplu en longeant la rivière. Belle ambiance pour croquis en nature.
3 heures de marche + 200/-100
Hébergement : Lodge.

Tôt le matin, nous reprenons la route en direction de Katmandou et quittons la région des contreforts du massif de l'Everest. Nous longeons longtemps la rivière Sunkoshi avant de remonter sur les hauteurs du pourtour de la vallée de Katmandou et de bifurquer sur Namo Bouddha, haut lieu bouddhiste.
5-6 hrs de route
Hébergement : Lodge de luxe à Namo Bouddha en pension complète

Matin nous visitons ce haut lieu de pèlerinage bouddhiste de Namo Buddha qui abrite un petit stupa commémorant le sacrifice de Buddha qui y fit don de son corps à une tigresse affamée et ses petits. Selon l’occasion qui se présent assister à l’office.
Journée de peinture à Namo Buddha.
Hébergement : même Lodge de luxe à Namo Bouddha

Matin route sur Bhaktapur (2 h) l’une des belles citées médiévales de la vallée de Katmandou.
Après le déjeuner route sur Katmandou (1 h).
Hébergement : Hotel Shambaling à Katmandou en B/B (ou similaire).

Journée libre à Katmandou. En fin d'après midi, transfert aéroport pour ceux qui choisissent un vol de nuit avec arrivée en Europe le matin du 17 avril
Ou nuit supplémentaire à Katmandou (incluse) pour vol le lendemain le 17 avril sur Paris

REMARQUES

Informations Pratiques

*** Ce voyage est organisé par Base Camp Trek, agence népalaise francophone de Katmandou.

Dates : 1 avril au 16 avril 2023 - Paris/Paris

Niveau du trek : facile.
Trek accessible à toute personne en bonne santé (3/4 h de marche maximum quotidienne) et une altitude modérée (max: 3000 m).

Peinture: ce voyage est ouvert à tous les pratiquants de la peinture à l’encre et aux débutants désireux de s’initier. Le mieux est de nous contacter directement par mail pour en parler <Jerome@basecamptrek.com>

Trek & peinture : L’idée de ce voyage est de peindre en cheminant, en prenant la nature pour modèle. Nous alternerons balades à pied et journées dédiées à la peinture.
- Croquis en nature pour apprendre à isoler l’essentiel d’un sujet et en faire un croquis (esquisse) durant les marches.
- Après-midis ou certaines journées sont consacrées à la peinture à l’encre à partir de ces croquis ou de modèles.

Encadrement : Ce voyage est guidé par Jérome Edou. Ecrivain, spécialiste du Bouddhisme et enseignant la méditation, il habite au Népal depuis 30 ans. Il pratique la peinture à l’encre (Chan) depuis une dizaine d’années et reçu en 2018 le diplôme de l’Académie Internationale de Peinture à l’Encre dirigée par Robert Faure.
Ce trek est encadré par une équipe népalaise de guide, porteurs et assistants.

Participants :
Petits groupes indépendants de 6 à 12 personnes maximum.

Hébergements :
Hotels avec petit déjeuner à Katmandou ((repas de midi et soir non compris)
Nuits en lodges confortables, 1 nuit sommaire en monastère, 3 nuits en lodge de luxe en pension complète.

Equipement de trek conseillé:
Un duvet (- 10 °) ou un drap cousu (les lodges sont équipés de couvertures)
Chaussures de trek, pantalons légers et shorts,
Pull ou polaire, anorak ou veste en duvet, cape de pluie, maillot de bain, bonnet ou chapeau,
une paire de gants, un collant, foulard, de la crème solaire, stick à lèvres, lunettes de soleil ;
Une gourde (2 litres) ou thermos, une lampe de poche.
Un sac de voyage avec fermeture éclair limité à 13 kg (roulettes et valises peu pratiques pour le portage en trek);
Quelques livres et un carnet de note.
Et, bien sûr, un petit coup à boire et/ou quelques douceurs pour la convivialité des longues soirées himalayennes !

Matériel de peinture :
- Carton à dessin portable qui tient dans votre sac de voyage,
- une feutrine, 2 pinces à papier, une palette pour encrage.
- Un flacon d’encre de bonne qualité et des chiffons
- Une cinquantaine de feuilles de papier chinois
- 3 pinceaux de base de bonne qualité (petit, moyen, gros)
- un carnet de croquis A4 + crayon ou stylo à bille
- un carnet de notes
Nous conseillons de transporter le papier dans un rouleau en plastic étanche. Vous pouvez pré-couper quelques feuilles à la taille de votre carton à dessin et en garder une autre partie en grand format


Budget :
Outre les frais de visa (50 €), les entrées dans les sites (30 €), les boissons et les quelques
repas non compris à Katmandou, prévoir un petit budget supplémentaire pour les pourboires. Il n’y a là rien d’obligatoire mais c’est une pratique habituelle au Népal. (+/- 40 à 50 euros).

Pharmacie :
Votre guide sera en possession d’une pharmacie de base pour les premiers soins mais apportez aussi vos propres médicaments.
NB : votre guide n’est ni médecin ni infirmier même s’il connaît bien les médicaments de la pharmacie, a été formé pour les utiliser et connaît les rudiments des premiers soins.

Visas Népal :
Visa de 30 jours que vous pouvez obtenir à l’aéroport en arrivant (facile): $ 50 + 1 photo ou à l’ambassade du Népal et France. (plus compliqué)

Vols Internationaux et rendez-vous à Katmandu :
Ceux qui le souhaitent peuvent prendre leurs billets internationaux directementmais ils doivent être impérativement à Katmandou le jour 2 Avril au matin et retour soit le 16 au soir soit le 17 Avril a 2023 u matin.
Le programme se termine le 16 avril au soir.

* Nous pouvons nous occuper des vols internationaux, à préciser lors de votre inscription. Plus tôt vous vous inscrivez, meilleur marché sont les billets


Assurance :
Vous devez impérativement être en possession d’une assurance rapatriement ; souvent inclue dans votre carte visa ou à prendre en ligne chez Chapka sur le site de Base Camp Trek.

NB : vérifiez bien les conditions car l’annulation n’est en générale par incluse dans ces forfaits.


Bibliographie sommaire de peinture à l’encre

François Cheng : Le vide et le plein, Point Sagesse
François Cheng : Chu Ta, le génie du trait, Ed. Phebus
Yolaine Escande : L’art en Chine, Ed. Hermann
Yolaine Escande : La culture du Shanshui, Ed. Hermann
Suzuki Roshi : Esprit zen, esprit neuf, Point sagesse
Alan Watts : L’esprit du Zen, Point sagesse
Jérome Edou : Donner à voir le silence, Editons Almora-Les 2 Océans.
Jérome Edou : Chroniques de Katmandou, Les Trois Platanes
Jérome Edou : Machik Labdron, femme et dakini du Tibet, Point sagesse
Collectif : Népal, hommage à un pays meurtri, Vajra Book Point, KTM



>>>>Cliquez ici pour conditions générales.....

>>>>Cliquez ici pour 
Formulaire d'inscription au séjour...





Comprend

- Les transferts en véhicule privée selon l’itinéraire
- 3 nuits à l’hôtel Shambaling en BB à Katmandu
- 2 nuits à l’hôtel Namobodha en pension complet à Namobodha
- Trek en pension complet en lodge
- Guide et équipe et local en trek
- Portage de bagage jusqu’au 13 kg par personne pour le tous le trek
- Visite des sites de Katmandu
- Accompagnement de Jérome Edou

Ne comprend pas

- Repas du midi et soir à Katmandu
- Les entrées des sites de la vallée de Katmandu (+/ - € 30)
- Vol international
- Assurance rapatriement obligatoire
- Matériel de peinture
- Boissons y compris l’eau, douche chaude durant le trek, pourboire (7 USD par personne par jour à titre indicatif, pour l’ensemble de l’équipe local), sac de couchage ….

VOYAGES PROGRAMMÉS ET DATES CONFIRMÉES

  • Date
    Prix par personne
    Réservation
    Statut
  • 01/04/2023 - 16/04/2023
    Prix par personne EUR 1980
    confirmé
Besoin de nous contacter? Faire une demande Ou téléphonez au (977-1) 441 55 73